Nieuws

Interview met de Metro over burn-out

Door Merel de Backer

Wat als je door een burn-out moet stilstaan, terwijl vrienden om je heen trouwen, kinderen krijgen of stappen zetten in hun carrière? In Metro vertel ik hoe het voor mij was om dertig te worden midden in mijn herstel.

Ik had verwacht dat ik rond die leeftijd mijn plek in mijn werk zou hebben gevonden. In de eerste maanden van mijn burn-out kostten zelfs de kleinste dagelijkse dingen me veel energie. Op sociale media zag ik ondertussen vooral wat anderen allemaal deden. Dat maakte het soms extra moeilijk om mijn eigen tempo te accepteren.

Die periode veranderde ook hoe ik naar succes kijk. Ik ontdekte hoeveel rust en stilte me geven, en hoeveel ruimte ik nodig heb om mijn werk op een manier te doen die bij me past. Vooruitgang zit voor mij nu ook in goed voor mezelf zorgen en keuzes maken waar ik echt achter sta.

In het interview vertelt coach Femke Gielis ook waarom zoveel dertigers het gevoel hebben dat ze achterlopen, en hoe je kunt ontdekken welke mijlpalen voor jou belangrijk zijn.